Mentales Wachstum
„Man kann nicht nicht mental handeln“
In Anlehnung an das weltbekannte Zitat von Dr. Watzlawick „Man kann nicht nicht kommunizieren“, bedeutet dieses für das Mentaltraining, dass jede Handlung durch einen gedanklich-mentalen Prozess begleitet wird.
Ebenso sind Gedanken bzw. Emotionen wie Muskeln bewusst steuer- und beeinflussbar.
Um mentale Stärke zu erlangen müssen Körper, Geist und Seele im Einklang miteinander stehen. Hierbei unterstützt mentales Training!
Infos unter mental@patricia-mayerhofer.at
In welchen Bereichen kann mentales Training zu mentalem Wachstum führen?
- Sport
- Konzentrationsübungen, Koordination, Ausdauer, Geschick, Motivation, Angstbewältigung, Erlernen von Bewegungsabläufen, mentale Stärke im Wettkampf, uvm.
- Schule, Ausbildung, Beruf
- Überwindung von Lernblockaden, Stressmanagement, Konzentrationsfähigkeit, Mobbing, Neuorientierung, uvm.
- Soziales Umfeld
- zwischenmenschliche Probleme, Beziehungsprobleme, uvm.
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstwert, Zufriedenheit, vom negativen zum positiven Denken, uvm.
- Gesundheit
- Trauma Verarbeitung, Reduktion von Schmerzen, Ernährung, Veränderung von hinderlichen Verhaltensweisen, uvm.
Es liegt in Ihrer Hand um mentales Wachstum zu erlangen – kontaktieren Sie mich noch heute für einen individuellen Termin! Infos unter +43 (0)664 122 98 98 oder mental@patricia-mayerhofer.at
